Je in vrijheid, ontspannen, kunnen verbinden met anderen en de wereld om je heen is als vanzelfsprekend in iedereen aanwezig. Als executive en organisatiecoach richt ik me op persoonlijke groei en ontwikkeling. Door mijn aanpak word je je bewust van je innerlijke en uiterlijke patronen en de betekenis daarvan. Door die patronen te doorbreken kom je weer in contact met je natuurlijke, vrije staat van zijn. Nieuw inzicht en bewegen vanuit je hart start met jouw vraag. Mijn methode is lichaamsgericht en contextueel, zonder oordeel en vanuit compassie voor het mens-zijn zoals het verschijnt.
Vriendelijkheid, ruimte en rust zijn in ieder van ons aanwezig. In mijn meditatielessen maak je op een toegankelijke manier kennis met de eeuwenoude technieken en inzichten uit de leer van de Boeddha. Je leert je lichaam en je adem van binnen uit waarnemen en je ontdekt wat er gebeurt als je aandachtig in stilte bij jezelf bent. Zo kun je gaan ervaren dat je kalm en open kunt zijn, waar je ook bent. Dat helpt je om je ook met anderen zuiver en ongekunsteld te verbinden.
In mijn dagelijks werk geef ik leiding aan de boeddhistisch geestelijk verzorgers bij justitie. Daarvoor heb ik 20 jaar als organisatie-adviseur en trainer gewerkt. Mijn boeddhistische lessen kreeg ik onder meer van Muishitsu roshi, Robert Hartzema en Tenkei roshi. Ik begeleid sinds zeven jaar groepen en individuele cliënten vanuit een eigen benadering, geïnspireerd op de Japanse en Chinese zen.
Henshō is de afkorting van een essentieel aspect van Zen. Zenmeester Eihei Dōgen Zenji (1200-1253) spoort ons in zijn boek Fukanzazenji met ‘eko henshō’ aan om ons licht naar binnen te laten schijnen, waardoor het ‘zelf’ verlicht wordt. Op psychologisch niveau verwijst het naar het onderzoeken van innerlijke patronen en belemmeringen. Dōgen gaat nog een stap verder: ‘henshō’ betekent: het bewustzijn richten op de ruimtelijkheid waarin alle zintuiglijke objecten ontstaan. En daarmee, als het ware tegen de stroom van gedachten en sensaties in, een stap achterwaarts te leren zetten.
Vanuit een positief en gebalanceerd in het leven staan, Met groot mededogen voor het mens zijn zoals het verschijnt, Vanuit het vertrouwen dat geluk voor iedereen is weggelegd, Vanuit doorleefd inzicht en begrip voor de dagelijkse realiteit, Met helderheid en weten hoe te inspireren, Als vrienden die constructief denken, handelen en spreken, Er naar strevend nooit schade bij de ander te veroorzaken, maar alleen goed te doen. Toegewijd om vrij te zijn van begeerte, gehechtheid, woede en naïviteit en in plaats daarvan de ander te zien vanuit liefde, mededogen en wijsheid, Aanzettend tot bewustzijnsgroei en compassievolle verbinding met anderen, Waarmee we ons inzetten voor het geluk van alle levende wezens.
